Marron, peut-on en manger enceinte ?
Ok mais
Ce produit est à votre portée, futures mamans. Toutefois, prêtez une attention particulière aux recommandations et éventuelles contre-indications liées à sa consommation pendant la grossesse. En cas d’incertitude, privilégiez la prudence et évitez sa consommation.
Convient à l’alimentation de la femme enceinte. Préférez les conditionnements en bocaux ou conserves, pasteurisés ou stérilisés. Préparation maison : bien laver avant cuisson.
Les risques liés à la consommation de Marron
Marron qu’est ce que c’est ?
Le marron est un fruit à coque comestible, de forme arrondie et de couleur brune. Il est issu du marronnier, un arbre de la famille des Hippocastanaceae. Le marron est généralement consommé cuit, que ce soit grillé, bouilli ou cuit au four. Il est riche en glucides, en fibres alimentaires, en vitamines B et en minéraux tels que le potassium et le magnésium. Le marron est souvent utilisé dans la préparation de desserts, de purées ou de garnitures pour divers plats.
