Haricots verts, peut-on en manger enceinte ?
Ok mais
Vous pouvez envisager de consommer ce produit, mais assurez-vous de bien comprendre les recommandations et contre-indications associées à la consommation pendant la grossesse. En cas de doute, mieux vaut s’abstenir.
Convient à l’alimentation de la femme enceinte, laver avec précautions avant cuisson. Rincer si en conserve.
Les risques liés à la consommation de Haricots verts
Haricots verts qu’est ce que c’est ?
Les haricots verts sont des légumes verts allongés et minces, provenant de la famille des Fabacées. Ils sont récoltés avant leur maturité complète, ce qui leur confère une texture tendre et croquante. Les haricots verts sont riches en fibres, en vitamines (notamment en vitamine C et en vitamine K) et en minéraux tels que le potassium et le magnésium. Ils sont souvent consommés cuits à la vapeur, sautés ou ajoutés à des salades. Les haricots verts sont un aliment sain et nutritif, qui peut être inclus dans une alimentation équilibrée.
