Maquereau, peut-on en manger enceinte ?
Ok mais
Si vous prévoyez de consommer ce produit pendant votre grossesse, veuillez lire attentivement les indications spécifiques et les contre-indications. N’oubliez pas qu’en cas de confusion, il est toujours plus sûr de s’abstenir.
Convient à l’alimentation de la femme enceinte si le produit est choisi très frais puis bien cuit.
Les risques liés à la consommation de Maquereau
Maquereau qu’est ce que c’est ?
Le maquereau est un poisson de mer appartenant à la famille des Scombridés. Il est caractérisé par son corps fusiforme et allongé, sa peau bleu-vert avec des rayures sombres et sa chair grasse et savoureuse. Le maquereau est riche en acides gras oméga-3, en vitamines B12 et D, ainsi qu’en sélénium et en phosphore. Il est souvent consommé frais, grillé, fumé, en conserve ou en filets. C’est un aliment nutritif et bénéfique pour la santé.
