Boulgour, peut-on en manger enceinte ?
Ok
Faites-vous plaisir avec ce produit ! Aucun obstacle à sa consommation. Gardez tout de même à l’esprit d’être raisonnable dans les portions et de ne pas vous précipiter.
Convient à l’alimentation de la femme enceinte.
Les risques liés à la consommation de Boulgour
Boulgour qu’est ce que c’est ?
Le boulgour est un aliment à base de blé dur précuit, séché et concassé. Il est principalement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale. Le boulgour est riche en fibres, en protéines et en minéraux, ce qui en fait un aliment nutritif. Il peut être utilisé comme base pour les salades, les plats chauds ou les garnitures.
