Quinoa, peut-on en manger enceinte ?
Ok
Vous avez le feu vert pour déguster ! Aucun souci à avoir concernant sa consommation. Mais souvenez-vous, tout est meilleur avec modération et sans précipitation.
Convient à l’alimentation de la femme enceinte.
Les risques liés à la consommation de Quinoa
Quinoa qu’est ce que c’est ?
Le quinoa est une plante cultivée pour ses graines comestibles. Il s’agit d’un aliment riche en protéines, en fibres et en minéraux tels que le fer et le magnésium. Le quinoa est sans gluten et constitue une excellente alternative aux céréales pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou suivant un régime sans gluten. Il est également considéré comme un superaliment en raison de sa teneur élevée en nutriments bénéfiques pour la santé. Le quinoa peut être utilisé dans de nombreuses recettes, que ce soit en accompagnement, en salade ou en plat principal.
