Sésame, peut-on en manger enceinte ?
Ok
Faites-vous plaisir avec ce produit ! Aucun obstacle à sa consommation. Gardez tout de même à l’esprit d’être raisonnable dans les portions et de ne pas vous précipiter.
Convient à l’alimentation de la femme enceinte. L’acide folique qu’il contient est recommandé pendant le 1er trimestre de la grossesse.
Les risques liés à la consommation de Sésame
Sésame qu’est ce que c’est ?
Le sésame est une plante cultivée pour ses graines, qui sont utilisées comme aliment et pour produire de l’huile. Les graines de sésame sont petites, plates et de couleur beige. Elles sont riches en nutriments tels que les acides gras insaturés, les protéines, les fibres, les vitamines et les minéraux. Le sésame est largement utilisé dans la cuisine asiatique et est souvent utilisé pour garnir les pains, les biscuits et les salades. Il est également utilisé pour produire de l’huile de sésame, qui est utilisée dans la cuisine et dans les produits de soins de la peau.
