Toxoplasmose
La toxoplasmose est une maladie à haut risque pour les femmes enceintes et leurs bébés. Elle peut entraîner une naissance prématurée. La toxoplasmose peut également provoquer des lésions neurologiques et oculaires chez le fœtus. C’est pourquoi des tests de dépistage de la toxoplasmose sont systématiquement prescrits en début de grossesse.
Comment savoir si je suis immunisé contre la toxoplasmose ?
En dehors des tests sérologiques, il est tout à fait possible que vous soyez immunisée contre la toxoplasmose :
- Si vous avez aimé la viande crue avant la grossesse ;
- Ou si vous avez vécu avec des chatons.
Si vous présentez des symptômes tels que fièvre, gonflement des ganglions ou malaise après avoir mangé de la viande mal cuite, il se peut que vous soyez infecté par la toxoplasmose. Faites un test sanguin. Il vous indiquera si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose et pourra vous aider à éviter les risques pendant la grossesse.
Comment vous protéger contre la toxoplasmose si vous n’êtes pas immunisée ?
Si un test sanguin révèle que vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, voici quelques précautions à prendre pour protéger votre enfant :
- Évitez de manger :
- De la viande crue, fumée ou séchée qui n’a pas été suffisamment cuite ;
- Viandes crues, fumées, séchées et froides.
- Fromage au lait cru.
- Fruits de mer non cuits.
- Lavez-vous soigneusement les mains après avoir manipulé de la viande et des légumes terreux.
- Lavez bien les fruits, les légumes et les herbes que vous mangez, surtout s’ils proviennent de votre jardin.
- Si vous avez un chat, demandez à votre partenaire de changer le bac à litière. Si vous êtes seul avec le chat, portez des gants et changez la litière régulièrement. Lavez-vous également les mains après avoir caressé le chat.
Listériose
La listériose est causée par la bactérie Listeria monocytogenes. Elle se développe dans les aliments. La listériose est encore assez rare dans notre société. La listériose est limitée par le nettoyage et la pasteurisation des aliments. Malgré ces précautions, la présence de Listeria peut encore être détectée dans certains aliments. Chez les femmes enceintes, l’infection par la listériose peut être dangereuse pour le bébé.
Quels sont les symptômes de la listériose ?
Le problème est que les symptômes de la listériose sont similaires aux symptômes inconfortables associés à la grossesse. Les nausées, les vomissements, les douleurs d’estomac et les maux de tête sont autant de signes de la listériose. La fièvre est un autre symptôme qui mérite l’attention. Si vous contractez la listériose pendant la grossesse, les antibiotiques sont inévitables.
Pour éviter de contracter la listériose :
- Évitez tous les aliments crus : viande crue, poisson cru, fruits de mer non cuits, graines germées crues, fromage au lait cru, poisson fumé non cuit et viande froide ;
- Se laver les mains fréquemment, en particulier lors de la cuisson de la viande et du poisson crus ;
- Lorsque vous mangez du fromage, mangez bien sûr du fromage à pâte cuite. Lorsque vous mangez du fromage, mangez bien sûr du fromage cuit ;
- Ne conservez pas les restes ;
- Désinfecter régulièrement les réfrigérateurs et veiller à ce que la température ne dépasse pas 4°C ;
- Ne pas décongeler les aliments à l’air libre.
En résumé, une bonne cuisine et une bonne hygiène réduisent le risque de listériose. L’obésité chez les femmes enceintes présente un risque pour la mère et le fœtus.
Le diabète
Le diabète, qu’il soit apparu avant la naissance ou pendant la grossesse, peut entraîner des malformations et toute une série de problèmes de santé chez le bébé. Bien entendu, si vous souffrez de diabète avant la grossesse, celle-ci n’améliorera pas votre état.
- Antécédents de diabète gestationnel
- Antécédents familiaux
- Surcharge pondérale ou surpoids
- Grossesse à partir de 35 ans
Pour réduire les risques liés au diabète gestationnel, il est recommandé d’adopter un régime alimentaire spécifique, de faire de l’exercice régulièrement, de se soumettre à une surveillance médicale étroite et d’opter pour des injections d’insuline afin de réguler le taux de sucre dans le sang.
Salmonellose
La salmonellose est une infection intestinale causée par la bactérie Salmonella. Les salmonelles sont présentes dans les fèces de nombreux animaux, notamment les mammifères, les reptiles, les amphibiens et les oiseaux, y compris l’homme.
Toute personne peut être infectée si elle consomme des aliments ou de l’eau contaminés par des salmonelles. Les aliments les plus susceptibles d’être contaminés par des salmonelles sont les fruits et légumes crus (par exemple, les graines germées et le cantaloup), les œufs crus, les produits laitiers non pasteurisés et la viande et la volaille insuffisamment cuites. L’eau est rarement contaminée, sauf dans les pays où les conditions sanitaires sont médiocres.
La salmonellose n’entraîne aucune complication chez la plupart des adultes en bonne santé, mais peut avoir des conséquences graves chez les populations immunodéprimées telles que les nourrissons, les femmes enceintes et les personnes souffrant d’un déficit immunitaire.
Pour minimiser le risque, il est recommandé de :
- Séparer les aliments crus des aliments cuits ;
- Se laver les mains avant de cuisiner ;
- Laver les aliments crus, les surfaces de cuisson et les ustensiles ;
- Réchauffer les restes d’aliments à haute température pour tuer les bactéries ;
- Nettoyer régulièrement les réfrigérateurs avec de l’eau de Javel ;
- Ne pas consommer de produits laitiers crus non pasteurisés, de graines germées crues, de viande ou de poisson crus.
Il est recommandé de bien cuire les produits d’origine animale tels que la viande, le poisson et les œufs. Il est également conseillé de suivre l’actualité, car des alertes sanitaires peuvent être émises à propos d’aliments potentiellement contaminés.
Empoisonnement au méthylmercure
Le mercure, en particulier sa forme organique, le méthylmercure, est une neurotoxine puissante pour le fœtus. Des anomalies du développement psychomoteur du fœtus ont été liées à l’exposition maternelle au mercure pendant la grossesse, mais les mères ne présentent pas de symptômes d’empoisonnement.
Selon une étude de Santé Publique France, compte tenu des « bénéfices nutritionnels de la consommation de poisson (acides gras essentiels, protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments) », le ministère recommande aux femmes enceintes de consommer du poisson, notamment des poissons gras (saumon, maquereau, sardine, anchois, poisson fumé…). L’agence recommande aux femmes enceintes de consommer du poisson jusqu’à deux fois par semaine, y compris des poissons gras (saumon, maquereau, sardine, anchois, truite fumée, hareng, etc.
Par mesure de précaution, elle recommande d’éviter la consommation des poissons les plus contaminés, comme le requin, la lamproie et l’espadon, et de « limiter » la consommation d’autres poissons « susceptibles d’être fortement contaminés » par le mercure, comme le thon, le barracuda et la daurade.
Syndrome d’alcoolisme fœtal
Lorsqu’une femme boit de l’alcool pendant sa grossesse, l’alcool est transmis directement au bébé par la circulation sanguine. La consommation d’alcool pendant la grossesse peut provoquer le syndrome d’alcoolisme fœtal (SAF).
Les enfants atteints du SAF ont des problèmes de développement, d’apprentissage, de comportement et des problèmes sociaux. La consommation d’alcool doit donc être découragée.
Hypertension artérielle
Au début de la grossesse, la tension artérielle d’une femme enceinte a tendance à baisser spontanément. En effet, les changements hormonaux importants au cours de cette période entraînent une dilatation des artères et des veines et une légère baisse de la tension artérielle, tandis que le système circulatoire est entièrement dirigé vers le placenta et le fœtus.
Cela peut provoquer des vertiges et des étourdissements. Toutefois, la tension artérielle revient à la normale dès que la grossesse entre dans son deuxième trimestre. Il n’y a généralement pas d’autres changements jusqu’au début du troisième trimestre de la grossesse, lorsque l’hypertension devient apparente.
Comment détecter une tension artérielle basse pendant la grossesse ?
- Maux de tête
- Fatigue accrue
- Sueurs froides
- Acouphènes
- Vision floue
- Visage pâle
- Baisse du rythme cardiaque
Contractions utérines
Il existe différents types de contractions utérines, qui se produisent à différents moments de la grossesse. Chaque contraction utérine a sa propre fonction.
Les contractions utérines précoces sont des contractions utérines qui se produisent avant la 36e semaine de gestation. Elles se caractérisent par des contractions de l’utérus environ trois fois par heure, à des intervalles relativement courts, et par une douleur de plus en plus intense. Ces contractions peuvent être accompagnées de pertes aqueuses ou sanglantes.
Certaines plantes peuvent stimuler l’apparition des contractions utérines et doivent être évitées. Les contractions ne sont pas non plus un signe d’accouchement prématuré, mais peuvent être un signal d’alarme de l’organisme indiquant une surcharge physique ou mentale. Il est conseillé de se reposer et de se détendre.
Naissance prématurée
Soda et grossesse ne font pas bon ménage. Contrairement à la croyance populaire, les boissons gazeuses sucrées sont acides. Elles favorisent donc les maux d’estomac. Les boissons gazeuses sucrées favorisent également le diabète gestationnel et augmentent le risque d’obésité maternelle. Dans une moindre mesure, les boissons gazeuses favorisent la prise de poids et les naissances prématurées.
