Thé vert, peut-on en manger enceinte ?
Ok mais
Ce produit est à votre portée, futures mamans. Toutefois, prêtez une attention particulière aux recommandations et éventuelles contre-indications liées à sa consommation pendant la grossesse. En cas d’incertitude, privilégiez la prudence et évitez sa consommation.
Limitez votre consommation à 2 tasses par jour de boisson contenant de la caféine (café et thé).
Les risques liés à la consommation de Thé vert
Empêche le fer de se fixer
Excès de caféine
Thé vert qu’est ce que c’est ?
Le thé vert est une boisson préparée à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis. Les feuilles sont généralement séchées et infusées dans de l’eau chaude. Le thé vert est connu pour sa teneur élevée en antioxydants, en particulier les catéchines, qui sont bénéfiques pour la santé. Il est également réputé pour ses propriétés stimulantes grâce à sa teneur en caféine. Le thé vert est consommé dans de nombreuses cultures à travers le monde et est souvent apprécié pour son goût léger et rafraîchissant.
