Soja, peut-on en manger enceinte ?
Ok
Avant de consommer ce produit, nous vous recommandons de vérifier soigneusement les directives spécifiques et les contre-indications. En cas d’incertitude, il est préférable de s’abstenir pour assurer votre sécurité.
Convient à l’alimentation de la femme enceinte, limiter les aliments à base de soja : pas plus d’un par jour (contient des phyto-œstrogènes)
Les risques liés à la consommation de Soja
Excès de phyto-œstrogènes
Soja qu’est ce que c’est ?
Le soja est une légumineuse originaire d’Asie, largement cultivée pour ses graines riches en protéines. Il est utilisé dans de nombreux produits alimentaires tels que le tofu, le lait de soja, les yaourts au soja, les burgers végétariens, etc. Le soja est également utilisé comme ingrédient dans de nombreux produits transformés. Il est considéré comme une source de protéines végétales de haute qualité et est souvent utilisé comme alternative aux produits d’origine animale.
